INTUARIO
Edgar Mindfulness
¿Qué es Silencio Activo?
Silencio Activo es una membresía de entrenamiento mental inspirado en el mindfulness aplicado, psicología contextual, filosofía no-dual y los principios de flow utilizados en artes marciales.
Es para personas que entienden que la fuerza no viene de exigirse más, sino de crear espacio interno para actuar con calma y claridad.
Te ayuda a encontrar un espacio interno funcional desde el cual pensar mejor, decidir con mayor precisión y actuar con propósito en la vida cotidiana.
Silencio Activo no busca evasión ni calma artificial, no es una membresía de mindfulness genérica ni una propuesta de espiritualidad pasiva.
Es conocer la forma de liberar todo el potencial que está dentro de ti.
¿Para quién es?
Silencio Activo es para personas que funcionan y destacan, pero:
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Viven con la mente constantemente agitada, no saben cómo parar.
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Sienten presión por rendir, cumplir y no fallar.
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Se exigen más de lo necesario en situaciones que no lo ameritan.
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Manejan responsabilidad, decisiones y expectativas, pero cargan estrés y ansiedad constante.
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Intuyen que el problema no es falta de capacidad, sino falta de manejo mental y emocional.
No es para quien busca motivación rápida.
Es para quien quiere estabilidad mental para sostener su rendimiento sin quemarse.
¿Cómo se entrena?
Silencio Activo combina prácticas con intención clara, reflexiones y formas de aplicar lo aprendido en la vida cotidiana. Sin saturarte de contenido.
Incluye:
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Audios semanales de entrenamiento: prácticas breves de mindfulness y meditación aplicadas en formato podcast. Enfocadas en el manejo del estrés, la ansiedad, las emociones difíciles y los pensamientos intrusivos.
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Reflexiones conscientes: preguntas para transformar la perspectiva, integrar lo vivido y aprender de la experiencia en lugar de repetirla.
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Videos de profundización: contenido claro y directo para comprender mejor la mente, la atención y el uso del silencio en la vida diaria.
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Acción con propósito: ejercicios para clarificar qué importa y avanzar sin presión innecesaria, alineando decisiones con valores, no con miedo o urgencia.
El entrenamiento está diseñado para acompañarte, no para abrumarte.
Menos teoría. Más enfoque. Práctica constante.
¿Para qué unirte a Silencio Activo?
Para que tu bienestar mental no siga al final de tu agenda.
Esta membresía está diseñada para ayudarte a mantener la calma y el equilibrio incluso bajo presión, mientras sigues avanzando hacia tus metas más exigentes.
Silencio Activo es para ti si:
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Funcionas bien hacia afuera, pero vives con presión interna constante y quieres claridad sin tener que frenar tu vida.
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Estás cansado de técnicas rápidas o discursos motivacionales y buscas entrenar la mente con seriedad, como se entrena el cuerpo.
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Te exiges mucho, tomas decisiones importantes y necesitas estabilidad mental para no actuar desde el miedo, la urgencia o la autoexigencia.
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Quieres usar el silencio como una herramienta práctica para pensar mejor y actuar con propósito.
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Intuyes que la verdadera fortaleza no está en presionar más, sino en crear espacio interno para actuar con claridad.
