INTUARIO
Edgar Mindfulness
El problema de una mente quemada
Alrededor del 75% de la fuerza laboral en México padece estrés y ansiedad laboral, según la OMS. La saturación por jornadas excesivas, la presión por cumplir, producir y estar siempre al pendiente, mantiene a tu sistema nervioso en alerta:
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Terminas el día y sigues pensando en pendientes.
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Tomas decisiones impulsivas.
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Te cuesta desconectarte del trabajo sin sentir culpa.
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El estrés se ha vuelto una constante.
Cuando la mente está saturada, la claridad disminuye. Y sin claridad, tu rendimiento baja, tus emociones se vuelven difíciles de manejar y el cuerpo no descansa.
El Reset Mental Intensivo es un curso breve y funcional para cortar ese ciclo de saturación.
Si sientes que estás funcionando, pero no con la capacidad que sabes que puedes tener, este espacio es para ti.
¿Qué es Reset Mental Intensivo?
Es un curso online en vivo de 8 sesiones diseñado para profesionales y emprendedores que viven bajo estrés y ansiedad laboral.
Está diseñado para:
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Bajar las revoluciones de tu mente y sistema nervioso.
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Cambiar los hábitos que provocan el desgaste mental.
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Mejorar la capacidad de enfoque y rendimiento profesional.
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Transformar el estrés y la ansiedad en claridad mental.
¿Para quién es?
Este curso es para ti si:
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Trabajas en entornos laborales exigentes.
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Vives con la presión constante de dar lo mejor de ti.
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Necesitas reducir el ruido mental para decidir mejor.
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Buscas un descanso de vivir con la mente acelerada.
Si te reconoces en al menos dos puntos, probablemente necesitas este reset.
Detalles del curso
Duración: 4 semanas
Tiempo por sesión: 8 sesiones de 45 minutos.
Modalidad: Online en vivo via Zoom.
Inversión: $3600 MXN.
Sobre mí
Mi nombre es Edgar Acosta, soy el creador de Intuario.
Yo también he sido una persona con estrés y presión constante. Mi propósito es ayudar a quienes no saben cómo lidiar con el estrés laboral con todo lo que sé sobre salud mental y autoconocimiento.
Me gusta trabajar con profesionales que tienen metas claras y que quieren alcanzarlas manteniendo su equilibrio mental y emocional.
Mi enfoque no es terapéutico tradicional ni motivacional. Es una guía práctica diseñada para reducir el ruido mental y emocional. Facilita encontrar claridad en momentos críticos y de estrés.
Mi formación:
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Licenciado en Psicología por la Universidad Iberoamericana.
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Máster en relajación, meditación y Mindfulness por la Universitat de Barcelona.
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Diplomado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) por el Centro IPPC.
